Każdy początkujący swoją przygodę z bieganiem zazwyczaj zadaje ważne pytanie jak dobrać buty do biegania by były wygodne oraz funkcjonalne. Wybierając pierwsze z brzegu obuwie bardzo szybko można nabawić się przykrej kontuzji i przez to zrezygnować z tego rodzaju sportu. Najważniejszy jest dobór dobrego rozmiaru buta. But musi być minimalnie większy by swobodnie od strony zapiętka można było wsunąć palec. Ten niewielki luz zapobiega pojawianiu się dokuczliwych pęcherzy podczas intensywnego biegu. Sportowcy, którzy mają zbyt wysokie podbicie muszą wybierać modele obuwia sportowego o nieco wyższej cholewce a cierpiący na płaskostopie buty z wkładką ortopedyczną, która specjalnie wspiera łuk stopy. Należy koniecznie pamiętać, że przeznaczone są inne buty dla kobiet a inne dla mężczyzn. Dostępne buty do biegania spełniają wszelkie niezbędne warunki by zagwarantować odpowiedni komfort każdemu sportowcowi.